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FR-34 Nissan-lez-Enserune – Route 105 km, D+ 870 m, 7 cols

Description de l’auteur

Auteur : René Mercier
Parcours : effectué en mars 2026
Départ : Nissan-lez-Enserune, grand parking devant les centres médicaux, la pharmacie et le foyer rural, avenue du groupe scolaire.

Descriptif touristique

Ce parcours est à cheval sur l’Hérault et l’Aude. Il est optimisé pour qui souhaite faire le brevet de l’Hérault car il emprunte des cols isolés aux confins du sud-ouest du département. Il longe d’abord l’Aude, le canal de Sallèles-d’Aude, la Cesse, et leurs péniches, puis traverse l’arrière-pays méditerranéen plus montagneux. Ensuite on côtoie le canal du Midi entre Capestang et Poilhes. De nombreuses églises de village jalonnent le circuit ainsi que la collégiale Saint-Étienne de Capestang. En fin de parcours faites un détour de 2 km A/R jusqu’à la colline où se trouve l’oppidum d’Ensérune et le point de vue sur l’étang asséché de Montady.
Variante : à Mirepeisset, faire un détour de 4 km A/R jusqu’au Somail, petit village traversé par le canal du Midi, avec beaucoup de péniches à quai et une librairie immense absolument à voir (Le Trouve Tout du Livre).

Descriptif technique

Ce parcours, cyclable à 100%, est relativement plat pendant 45 km, les difficultés se trouvant en milieu de parcours mais dans l’ensemble il y en a peu.
Il y a deux cols muletiers accessibles à proximité du circuit avec 500 m de poussage dans les deux cas.
Après Le Portel, en passant par Cébazan on peut accéder au col routier de Fontjun FR-34-0230 par un aller-retour de 4,5 km (Ce col est déjà inclus dans le parcours FR-34 Olargues).
Nombreux points d’eau dans les villages traversés jusqu’à Montouliers, notamment des toilettes et lavabo à côté de l’église de Mailhac, et à côté de l’aire de jeux à l’entrée d’Aigues-Vives.

7 cols

1 – Croix du Coulet	47 m	FR-34-0047
2 – Col de Cas	160 m	FR-34-0160
3 – Le Portel	174 m	FR-34-0174
4 – Col de Landure	145 m	FR-11-0146
5 – Le Portel	150 m	FR-34-0150
6 – Pas du Gorp	164 m	FR-34-0164
7 – Le Malpas	50 m	FR-34-0050

Mots-clés : Nissan, péniches, Ensérune, Capestang, centcols

Lien openrunner, carte interactive, profil, trace : https://www.openrunner.com/route-details/23493017

Cet itinéraire est proposé à titre indicatif. L’auteur dégage sa responsabilité et celle du Club des Cent Cols en vertu des impondérables dus au cycliste lui-même, au matériel utilisé et tout ce qui concerne la route, les pistes et sentiers, leurs abords et les autres utilisateurs de ceux-ci.

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