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Ausgabe Nr. 166 der "Amicale des Cyclos Cardiaques"Zu den Infos

Frühlingsaufenthalt in Digne (Alpes-de-Haute-Provence) vom 27. April bis zum 4. Mai 2014

Erklärungen

In Digne organisieren wir unseren Frühjahrsaufenthalt 2014 vom 27. April bis zum 4. Mai in der Residenz «Le Richelme» von Renouveu Vacances.
Le pays dignois, où nous allons être hébergés, abrite de hauts sommets dominant des champs de lavande, dans la plus grande réserve géologique d’Europe. Digne-les-Bains, ville de 19 000 habitants, est située à 600 m d’altitude, au confluent de trois vallées. Les villages alentour et surtout les nombreuses chapelles qui la dominent sont le point de départ de nombreuses randonnées.
Digne ist vor allem für die Qualität seiner Thermalquellen und geologischen Sehenswürdigkeiten bekannt und ist auch eine Kulturstadt, in der sich unter anderem das Museum des Philosophen und Astronomen Pierre Gassendi und das Wohnhaus (das man besichtigen kann) der berühmten Forscherin Alexandra David Neel befinden.

Unterkunft

Wir werden in der Résidence Renouveau Vacances «Le Richelme», 04000 Digne, empfangen. Es befindet sich am südöstlichen Stadtrand von Digne auf der Straße zum Col de Corobin. Die Residenz besteht aus 79 Zimmern mit 1 bis 4 Betten (insgesamt maximal 144 Plätze), darunter ein Zimmer für Personen mit eingeschränkter Mobilität, die sich auf 4 Etagen verteilen, die mit einem Aufzug erreichbar sind. Alle Zimmer sind mit einer Toilette (Dusche, WC), einem Fernseher und einem Telefon ausgestattet. Bettwäsche und Handtücher werden zur Verfügung gestellt und das Wohnheim reinigt die Zimmer nach der Abreise.

Details zum Programm

Auf acht Mountainbike- und sechs Straßenstrecken können Sie die so unterschiedlichen Landschaften des Pays Dignois entdecken. Wir bewegen uns von der nach Thymian duftenden Provence bis zu den Ausläufern der Berge im Tal von Seyne-les-Alpes. Abgesehen von einem kleinen (Straßen-)Ausflug in die Hautes-Alpes (05) liegen alle vorgeschlagenen Pässe im Département Alpes-de-Haute-Provence (04).
Parmi les parcours routiers, 3 peuvent être considérés comme faciles, un comme moyen, et 2 font plus de 100 km, avec un maximum de 1600 m de dénivellation montante. Une moitié part à vélo du lieu de séjour, l’autre nécessite un trajet en voiture.
Wenn man die optionalen Pässe außer Acht lässt, sind drei Mountainbike-Touren einfach, die anderen fünf etwas anstrengender. Alle sind überwiegend fahrbar, mit einigen Einspurstrecken, auch Schieben, aber keine Tragepassagen. Drei Touren beginnen an unserer Unterkunft, die anderen erfordern kurze Autofahrten. Zwei Touren sind am selben Tag und in derselben Region geplant, aber mit unterschiedlichen Startpunkten. Eine letzte hat kein festes Datum vorgesehen, so dass jeder selbst entscheiden kann, ob und wann er sie machen möchte.
Die Liste von alle Touren ist verfügbar, ebenso wie separate Listen für die Straßenrouten und die Mountainbike-Routen. Ausgehend von diesen Listen sind für jede Strecke auch interaktive Karten, Wegbeschreibungen und Höhenprofile sowie Geolokalisierungsdateien verfügbar. Es ist auch möglich, die gesamte Plakette des Aufenthalts (2.6 MB).

Sicherheitshinweise

Warnhinweis: die Schaltungen sind Vorschläge, die vorgeschlagene Reihenfolge soll die Organisation informeller Gruppen erleichtern, ist aber nicht verbindlich.

Der Club des Cent Cols stellt seinen Mitgliedern keine diplomierten Lehrer zur Verfügung, daher muss sich jeder Teilnehmer auf einem persönlichen Ausflug betrachten, auch wenn wir Ihnen empfehlen, sich entsprechend Ihrer Affinitäten, Ihres Tempos oder Ihrer kontemplativen oder sportlichen Praxis zusammenzuschließen..., um eine Clubatmosphäre zu schaffen. Kehren Sie früh genug zurück, um das Gemeinschaftsleben zu fördern.

Da die Aktivität eine Reihe von Risiken birgt, bitten wir Sie, die folgenden Hinweise zu beachten:

  • Berücksichtigen Sie Ihre körperliche Verfassung oder die Wetterbedingungen, bevor Sie sich auf eine Tour begeben. Seien Sie sich bewusst, dass Sie sie gegebenenfalls verkürzen oder aufgeben müssen.
  • Respektieren Sie die Straßenverkehrsordnung, andere Verkehrsteilnehmer, die Umwelt und halten Sie sich an die Anweisungen des Veranstalters.
  • Mit dem Mountainbike: Schließen Sie die Absperrungen nach der Durchfahrt und halten Sie sich an die Verbote und die vom Streckenplaner vorgeschlagene Richtung, um Zusammenstöße zu vermeiden. Eine Mountainbike-Strecke, die in die entgegengesetzte Richtung führt, kann sehr viel schwieriger sein.

Für Begleitpersonen, die nicht in die Pedale treten

Für Begleitpersonen, die nicht zu Fuß gehen, ist ein Aktivitätenprogramm vorgesehen, das einige kleine Wanderungen umfasst. Wir bitten sie, Wanderschuhe mitzubringen.

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